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2014年3月26日

朝から元気

今日は6時に起きて軽く散歩してきました。
冬ということもあり、散歩に出歩いている方も少ないよねと、
勝手に思い込んでいまいたが、意外に朝から運動している方が多いです。

近くの河川敷公園を散歩中、
公園の端の方で40人ぐらいの集団が運動をしているではないか。
まだ寒いというのに、この人数を見てびっくりです。

ちょっと興味があり、20分ほど見ていました。
多分ヨガですね。途中でタオルを下に引いて寝転んで運動をしていましたからね。

結構ハードそうでしたよ。私なら絶対無理だなと悟りました。
でも朝からやるということは、かなり健康に効果がありそうですね。

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このページは、プッタが2014年3月26日 15:37に書いたブログ記事です。

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